Anatomické polštáře

Během nočního odpočinku si dobíjíme baterky na celý den, a kvalitní spánek je proto nesmírně důležitý. Anatomický šíjový polštář podporuje regeneraci a pomáhá předcházet svalovému napětí. Objevte širokou nabídku polštářů, které podporují zdravé a ergonomické ležení.

Páteř, nervové dráhy, velké žíly a tepny, svaly: oblast krku je jedno z nejcitlivějších míst na těle, a proto si jeho správná opora zaslouží patřičnou pozornost. Anatomický polštář krku ulevuje během spánku a může zabránit některým obtížím nebo je alespoň zmírnit. V zásadě se rozlišují 2 druhy polštářů na krční páteř: klasické modely a dále ty, které fungují na principu stavebnice složené z více vrstev. Ergonomický tvar je u obou typů stejný: zaoblení kopíruje krk a zajišťuje, že krční obratle zůstávají v anatomicky správné poloze. Tím se nejen zabraňuje napětí, ale zároveň je podpořeno prokrvení mezi trupem a hlavou, jehož nedostatek může vést k bolestem hlavy. Aby byly krční polštáře vhodné pro co nejvíce lidí, vyrábějí se z vysoce flexibilních materiálů jako studená pěna, visco pěna (paměťová pěna „Memory Foam“) nebo z latexu. Díky tomu se dokáží přizpůsobit každému tvaru hlavy a poloze při spánku. Podrobnější informace k vlastnostem a materiálům najdete u matrací ze studené pěny a matrací z paměťové pěny.

V zásadě se rozlišují dva druhy: jednoduché a nastavitelné anatomické polštáře. Hlavní rozdíl mezi nimi spočívá v míře flexibility. Jednoduché polštáře se nedají přizpůsobit, zatímco nastavitelné polštáře se obvykle skládají ze 3 vrstev z různých materiálů a stupňů tvrdosti, takže je můžete podle potřeby otočit na tvrdší nebo měkčí stranu, případně vyjmout střední vrstvu. Pokud nemáte možnost si polštář osobně vyzkoušet, určitě raději vsaďte na nastavitelný model. Hlavní rozdíl oproti tradičním polštářům spočívá ve velikosti a použitých materiálech. Anatomické polštáře jsou oproti standardní velikosti polštáře 80 x 80 cm kratší a nevyplňují se peřím a prachovým peřím. Jejich jádro tvoří studená pěna, paměťová pěna nebo přírodní latex. Díky těmto materiálům jsou krční polštáře tvrdší a lépe drží tvar, navíc výplň se během noci neposouvá.

Při výběru polštáře jsou vždy na prvním místě osobní preference. Pokud si však chcete pořídit správný polštář na podporu krční páteře, je potřeba zohlednit tato kritéria:

• preferovaná poloha při spánku
• vhodná velikost
• požadovaný materiál

Podpůrná funkce polštáře je zásadní především, pokud spíte na boku, protože v této poloze je krční páteř bez vhodné opory stlačována: krk se ohýbá směrem k matraci, zatímco váha hlavy a trupu vyvíjí tlak na ramena pod ní. Anatomický polštář udržuje páteř v této oblasti v rovné linii a zmírňuje tlak na ramena. Aby fungoval správně a účinně, musí mít přitom správnou výšku: v ideálním případě by měl krční polštář zcela vyplnit prostor mezi horní částí těla a lebkou. Modely ve tvaru vlny proto mají stabilizační prohlubeň.

Pokud většinou spíte na zádech, budete potřebovat o něco nižší oporu pro krk, aby se stabilizoval přirozený esovitý tvar páteře. Správný tvar v tomto případě připomíná vlnu se dvěma výraznými výčnělky. Pro většinu lidí je vhodným vodítkem výška přibližně 10 cm.

Spáváte-li na břiše, doporučujeme zvolit poměrně plochý šíjový polštář, který nabízí co nejrovnější, ale zároveň co nejpružnější povrch. Různé modely od renomovaných výrobců, jako je například Billerbeck, lze dokonce výškově nastavit pomocí vyjímatelných vrstev výplně, takže si ho můžete individuálně přizpůsobit.

Polštáře na krční páteř mají typicky trochu menší rozměry než ty klasické: protože nad temenem hlavy není zapotřebí žádná další opěrná plocha, má většina polštářů tohoto typu obdélníkový tvar o rozměrech přibližně 40 x 80 cm nebo 30 x 60 cm. Pro děti se doporučují menší verze. Na cestách oceníte vy i vaše děti opěrné šíjové polštářky, které se postarají o pohodlnou polohu hlavy při spaní v letadle i autosedačce.

Stupeň tvrdosti anatomických polštářů určuje jejich vnitřní strana pod potahem. Viskoelastické pěny jsou rozměrově velmi stabilní. Když na takovém polštáři ležíte, vyhřívaný materiál se postupně vytvaruje podle vašich kontur, aniž by ztratil svou stabilitu a oporu. Studená pěna má proti tomu konzistenci o něco pevnější. Gelová výplň zase vyniká svou pružností. Pokud se otočíte z jedné strany na druhou, opora poskytovaná gelem zůstane plně zachovaná.

Výška, tvrdost, materiál a tvar: teprve když všechny tyto parametry perfektně sedí, bude vám šíjový polštář dokonale vyhovovat. Vše potřebné zjistíte v detailech produktu, nebo si svůj nový polštář na krční páteř přijďte vyzkoušet do jednoho z našich obchodních domů. Těšíme se na vaši návštěvu!