Nákup on-line Způsoby dopravy Osobní vyzvednutí/rezervace Způsoby platby Výhody s Hit kartou Výprodejové trháky Aktuální akce
kancelář s ergonomickými kancelářskými židlemi

Cenné tipy pro více ergonomie na pracovišti

Na pracovišti mohou již maličkosti rozhodovat o tom, jak úspěšně, zdravě a v dobré náladě během pracovního dne chodíte, sedíte – a stojíte! Poskytneme vám cenné tipy pro více ergonomie na pracovišti, také vám ukážeme, jak správně sedět a jaké kancelářské židle a psací stoly se obzvláště hodí pro ergonomické sezení.

Co je ergonomie pracoviště?

Pojem ergonomie pochází z řečtiny a skládá se ze slov ergon (práce) a nomos (zákon). Ergonomie pracoviště tedy označuje nauku o pracovním prostředí a jeho vlivu na člověka, resp. na člověka při výkonu práce. Vedle fyzických faktorů, jako například držení těla při sezení u psacího stolu, hrají u ergonomie pracoviště důležitou roli také faktory jako světlo, teplota nebo hluk. Respektování ergonomických faktorů je proto tak důležité, protože hrají důležitou roli pro tělesné a duševní zdraví člověka. Pokud jsou trvale zanedbávány, mohou se objevit tělesné potíže jako napětí, bolesti krční páteře a bolesti zad, s tím přímo souvisí i celková spokojenost.

Obecné tipy pro ergonomii pracoviště

  1. Dbejte na optimální plánování osvětlení v pracovně.
  2. Okna by měla být vyklápěcí a měla by být vlevo/vpravo od pracoviště.
  3. Zelené rostliny zvyšují kvalitu klimatu v místnosti.
  4. Také přírodní materiály, třeba v podobě dřevěného nábytku, mohou ovlivnit klima v místnosti.
  5. Dbejte na ergonomické provedení monitoru, klávesnice a myši.
  6. Seďte správně! V dalším odstavci vám ukážeme, jak se to dělá.
  7. Spoléhejte se na kancelářský nábytek, který umožňuje ergonomické sezení.
výška stolu 68–76 cm výška sedáku 42–52 cm maximální výška horní buňky 10–15 cm 50–80 cm 35 ° 60° paže a nohy v pravém úhluvýšku sedáku a stolu přizpůsobte stavbě tělaplně využívejte plochu sedáku kancelářské židle (neseďte na hraně židle)seďte vzpřímeně a využívejte opěradlopodručky, opěrky nohou a podložky pod zápěstí uvolňují držení vašeho těla, oblast ramen a šíje

Dynamické kancelářské židle pro ergonomické sezení

Znáte Sitness? Sitness označuje patentovanou technologii kancelářských židlí, u které jsou spolu konstrukce kancelářské židle a sedák dynamicky spojeny, takže pro více ergonomie na pracovišti při sezení nevědomky vždy zůstáváte lehce v pohybu. To vede ke zcela novému pocitu ze sezení, u kterého jsou zádové svaly nepřetržitě aktivovány, trénovány a budovány.

  •   trénuje záda & posiluje páteř
  •   odlehčuje meziobratlové ploténky
  •   podporuje prokrvení
  •   zvyšuje schopnost koncentrace
  •   zvyšuje výkonnost

Výškově nastavitelné psací stoly pro ergonomii pracoviště

Proč stále sedět, když je vlastně mnohem zdravější stát? Pro více ergonomie na pracovišti nemusíme celé hodiny sedět, abychom splnili své pracovní úkoly! Vedle dynamických kancelářských židlí pro ergonomické sezení již delší dobu existují také elektromotorem výškově nastavitelné psací stoly, tzv. stoly k stání-sezení, které vás stisknutím knoflíku během několika vteřin osvobodí ze spárů kancelářské židle!

  •   stimulují krevní oběh
  •   poskytují více energie
  •   podporují koncentraci
  •   zabraňují bolesti zad
  •   podporují komunikaci
Kancelar na miru od XXXLutz
Perfektni osvetleni pracovni
Drevo v obyvacim pokoji trendy
6 nejlepsich tipu pro otevreny obyvak