Osobní odběr ZDARMA-15 % na vše Online Only + doprava ZDARMA
ProspektyStav objednávkyFAQ & kontakty
K hlavnímu obsahu
Seznam oblíbených
Košík

Cenné tipy pro více ergonomie na pracovišti

Ergonomická kancelář
Na pracovišti mohou již maličkosti rozhodovat o tom, jak úspěšně, zdravě a v dobré náladě během pracovního dne chodíte, sedíte – a stojíte! Poskytneme vám cenné tipy pro více ergonomie na pracovišti, také vám ukážeme, jak správně sedět a jaké kancelářské židle a psací stoly se obzvláště hodí pro ergonomické sezení.

Ergonomie na pracovišti

  1. Dbejte na optimální plánování osvětlení v pracovně.
  2. Okna by měla být vyklápěcí a měla by být vlevo/vpravo od pracoviště.
  3. Zelené rostliny zvyšují kvalitu klimatu v místnosti.
  4. Také přírodní materiály, třeba v podobě dřevěného nábytku, mohou ovlivnit klima v místnosti.
  5. Dbejte na ergonomické provedení monitoru, klávesnice a myši.
  6. Seďte správně! V dalším odstavci vám ukážeme, jak se to dělá.
  7. Spoléhejte se na kancelářský nábytek, který umožňuje ergonomické sezení.
Ergonomické sezení
  • paže a nohy v pravém úhlu
  • výšku sedáku a stolu přizpůsobte stavbě těla
  • plně využívejte plochu sedáku kancelářské židle (neseďte na hraně židle)
  • seďte vzpřímeně a využívejte opěradlo
  • područky, opěrky nohou a podložky pod zápěstí uvolňují držení vašeho těla, oblast ramen a šíje

6 tipů pro ergonomické sezení

  1. Nastavte kancelářskou židli a psací stůl tak, aby paže a nohy tvořily pravý úhel k podlaze.
  2. Plně využijte sedací a opěrnou plochu židle.
  3. Seďte vzpřímeně, aby pánev nebyla sklopená dozadu.
  4. Zkuste zapracovat malé pohyby a změny polohy sedu.
  5. Využívejte područky, podložky pro zápěstí a opěrky nohou, abyste odlehčili tělu.
  6. Každých 50 minut si udělejte pauzu a vstaňte.

Dynamické kancelářské židle pro ergonomické sezení

Znáte Sitness? Sitness označuje patentovanou technologii kancelářských židlí, u které jsou spolu konstrukce kancelářské židle a sedák dynamicky spojeny, takže pro více ergonomie na pracovišti při sezení nevědomky vždy zůstáváte lehce v pohybu. To vede ke zcela novému pocitu ze sezení, u kterého jsou zádové svaly nepřetržitě aktivovány, trénovány a budovány.
  • trénuje záda & posiluje páteř
  • odlehčuje meziobratlové ploténky
  • podporuje prokrvení
  • zvyšuje schopnost koncentrace
  • zvyšuje výkonnost

Kancelářská křesla

Všechny produkty
Přeskočit úsek
Všechny produkty
Kancelář s rohovým psacím stolem

Výškově nastavitelné psací stoly pro ergonomii pracoviště

Proč stále sedět, když je vlastně mnohem zdravější stát? Pro více ergonomie na pracovišti nemusíme celé hodiny sedět, abychom splnili své pracovní úkoly! Vedle dynamických kancelářských židlí pro ergonomické sezení již delší dobu existují také elektromotorem výškově nastavitelné psací stoly, tzv. stoly k stání-sezení, které vás stisknutím knoflíku během několika vteřin osvobodí ze spárů kancelářské židle!
  • stimulují krevní oběh
  • poskytují více energie
  • podporují koncentraci
  • zabraňují bolesti zad
  • podporují komunikaci

Výškově nastavitelné psací stoly

Přeskočit úsek
Návrh kanceláře inspirace
Kancelář na míru od XXXLutz
Bílý psací stůl na dřevěných nohách
8 tipů pro home office
Perfektni osvetleni pracovny
Perfektní osvětlení pracovny
Pokoj pro školáka
Pokoj pro školáka