Pro pohodlí při spánku je rozhodující matrace. Ta by měla dokonale ladit s tělem a optimálně mu ulevovat, aby si každou noc co nejlépe odpočinulo. Proč byste měli vyměnit matraci každých 8 let a jaké symptomy prozrazují, že byste ji měli vyměnit okamžitě, to se dozvíte zde.
V jakých případech hned vyměnit matraci?
Když ochabuje elasticita, matrace se proleží a tvoří se důlky
Když matrace zapáchá
Při viditelném znečištění od prachu, odumřelých kožních buněk & potu
I ty nejlepší matrace ztrácejí po cca 8 letech postupně svoji elasticitu a už nevytvářejí takovou oporu, při které si tělo optimálně odpočine. Nová matrace vybraná vašemu tělu na míru bude opět elastická a vy budete hezky odpočatí vstávat do nového dne.
Spánek
Nová matrace – úžasný spánek. Bylo dokázáno, že důvěra v novou matraci je mnohem vyšší než v tu dlouho používanou. To znamená, že si na nové matraci lépe odpočinete nejen tělesně, ale i duševně.
Hygiena
Tělo se během noci zbavuje odumřelých kožních buněk a uvolňuje asi půl litru vlhkosti. Pravidelné větrání dokáže prodloužit životnost matrace. Přesto cca po 8 letech se v ní nashromáždí už tolik vlhkosti a odumřelých kožních buněk, že je třeba matraci vyměnit za novou.